RELAXAMENTO (restabelecer o equilibrio fisico-emocional através de exercícios que conduzam ao relaxamento dos músculos)
Atividades:
- ouvir músicas
- ouvir pequenas histórias
- deitar, contrair cada parte do corpo e depois relaxar
- ouvir barulhos externo a classe e comentá-los
- respirar lentamente
- deitar e imaginar-se em outro lugar
- sentar de cabeça abaixada e após ouvir seu nome levantá-la
- sentir as batidas do coração
- cantar
- ouvir músicas
- ouvir pequenas histórias
- deitar, contrair cada parte do corpo e depois relaxar
- ouvir barulhos externo a classe e comentá-los
- respirar lentamente
- deitar e imaginar-se em outro lugar
- sentar de cabeça abaixada e após ouvir seu nome levantá-la
- sentir as batidas do coração
- cantar
- soprar penas
- Brincar de:
- Brincar de:
*bonequinho de mola (com o corpo mole)
*bonequinho de gelo (com o corpo rígido )
Um comentário:
Parabéns pela matéria, é muito importantepra nós futuros educadores contar com o apoio desses textos importantissimos...
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